冬の乾燥した季節はフケに悩まされてます。フケ防止に効果あると噂のシャンプー「コラージュフルフルネクスト」をamazonで購入。体験レポートです。
【症状】
その前に、私の症状から。冬場はフケに悩まされています。フケといっても、週に１度しか頭を洗わないとか不潔にしているわけではありません。ほぼ毎日シャンプーしていますが、フケが出る。側頭部から後頭部あたり。それもかなりの量＆デカい。風呂上がりでもすぐに頭が痒くなってきて、掻くとフケがポロポロ出てきます。
冬場、空気が乾燥する季節になると症状が出てきます。エアコンつける季節になるとさらに症状悪化します。濃い色の上着を着ているとフケが目立って困ります。夏場はそんなに症状はでません。 あっ、髪を染めると薬のせいか数日後モーレツに頭が痒くなります。ブラウンのフケが出る。ひどいときには顔の皮膚も剥がれてくるような感じです。
【これまでの対策】
どうにも乾燥した季節、場所で症状が悪化するので、乾燥肌か、はたまたアトピーやアレルギーの類を疑い、せっけんシャンプーなど体にやさしそうな製品を試してみましたが効果なし。頭皮洗浄ブラシの類もいくつか買ってみました。洗うときは気持ちいいですが、かゆみ防止の効果は感じられませんでした。
そのほか、乾燥対策で部屋に加湿器を置いたり、エアコンをホットカーペットやオイルヒーターに変えたりしてみました。こちらは多少効果あり。乾燥肌は落ち着いてきました。ただし、朝から晩まで自宅にいるわけでもないので、効果は限定的です。
いろいろ試したけど、決定的な対策はなかったというのが正直な感想です。
【フケの原因】
どうにも症状がひどいので、ネットであれこれ調べてみた。どうやらフケの原因は２種類あって、ひとつは乾燥性のフケ。こちらは頭皮が乾燥することでフケが発生する。白い粉状のフケが出る。保湿ローションを塗ったり、部屋の湿度を上げるなどして頭皮が乾燥しないように注意すればいい。
そして、もうひとつが、「脂漏性皮膚炎」というもの。頭皮に真菌（カビ）が発生することで起こるフケです。例えは悪いが頭版の水虫みたいなもの。こちらは頭皮が剥がれてミルフィーユの食べかすみたいな大きなフケが出るのが特徴。普段、頭皮がベタベタする人がフケに悩んでいるなら、脂漏性皮膚炎の可能性が高いです。
【脂漏性皮膚炎】
脂漏性皮膚炎の仕組みは、①毛穴から脂が出る②脂をエサに真菌（カビ）が大量繁殖する③繁殖した菌からフケの原因となる成分が出る④頭皮の成分が剥がれてフケが大量発生するという流れ。毛穴から脂が発生し真菌がいるかぎりは、いくらブラシで頭をゴシゴシして頭を清潔にしようが、石けんシャンプーなど低刺激性のシャンプーを使おうが効果がない。
ちなみに、お風呂上がりに頭を乾かさずに放っておくと、湿気で真菌が大量繁殖するようです。ジメジメしたところにカビが生えるのと同じ。フケは「乾燥が原因」と思って、頭皮を濡らしたままにしておくと逆効果な訳です。ご注意ください。
【治療方法は】
で、根本的な治療方法としては、頭皮に脂が出るのを抑えなければいけません。脂分の多い食事はもちろん、チョコやアイスなどお菓子関係も要注意です。食事制限をすれば頭皮の脂分も減り、真菌が繁殖しにくくなります。
また、体内に入った余分な脂肪を消費するため、運動は効果ありです。脂肪を消費しやすくするビタミンB2（レバーなど）の摂取も効果ありです。チョコラBBなどのサプリメントでもOKです。要はバランスのとれた食事と運動が大切ということですね。
【コラージュフルフル】
前置きが長くなりましたが、ここからが本番。ということで、フケの発生を抑えるためには、原因となる真菌の発生を抑えればいい。で、日本初の薬用シャンプーとして発売されたのが「コラージュフルフルなめらか処方」。持田ヘルスケアという製薬会社が発売しているので効果はありそう。ネットでの評判も良かったので、お試し用に小さい200mlサイズ（1541円）を購入してみた。
このシャンプー、フケの原因菌を抑える「ミコナゾール硝酸塩」という成分が入っているらしい。この成分は水虫の薬にも入っている模様。シャンプーするだけで 真菌の増殖を抑えるのに効果があるらしい。頭皮に繁殖しているカビ菌を殺菌してしまえということです。
使い方は、市販のシャンプーといっしょ。500円玉くらいの量を手にとり洗う。頭皮にシャンプーが行き渡るように念入りにマッサージ。心配だった使い心地も市販のシャンプーと変わらない。石けんシャンプーのように頭がパサパサになることもなし。
【コラージュフルフルの効果】
使い始めて１週間経過しました。不思議なもんで、コラージュフルフルに変えてから、まったくフケ・かゆみが気にならなくなった。たまに頭皮に痒みを感じることもあるが、さわってみてもフケの固まりがない。ここまで即効性があるとは思いませんでした。
せっかくなんで人体実験。以前は冬場は毎日シャンプーしなければ頭皮がフケまみれ、かゆみだらけになって悲惨な状況でしたが、コラージュフルフルでどこまで耐えられるか？日曜の夜にシャンプー。月曜はお湯で軽く洗うだけ。火曜日はフケ・痒みなし。火曜もお湯だけ。水曜日もフケ・痒みなし。う～ん、まったくフケが出ないし痒みもない。 これはすごいわ。
【まとめ】
ということで、コラージュフルフルに変えてから頭皮環境は激変。まったく気にならないほどに改善しました。１０日経過時点でフケ・痒みのトラブルは無くなった（キッパリ）。もちろん、症状や体質によって効く効かないの個人差はあると思いますが、フケで悩んでいる方は試してみる価値はあると思います。
ちなみに、コラージュフルフルは「スッキリさらさらタイプ」と「うるおいなめらかタイプ」の２種類あります。私が使ったのは「うるおいなめらかタイプ」です。また、リンスも発売されていますが、私はシャンプーしか使ってません。決して安いものでもないので無理してリンスまで揃える必要もないかと。
